Yoga Kurs für Frauen ONLINE Präventionskurs

Yoga für Frauen

Hormonyoga

8-Wochen-Kurs online live

Start 28. Januar 2025

28.01. bis 18.03.

dienstags abend um 19.00 Uhr

wo? bei Dir zu Hause :)

Hormonyoga ist eine spezielle Übungsreihe, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu fördern. Es wurde von der brasilianischen Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelt und kombiniert verschiedene Techniken, einschließlich Asanas (Yoga-Posen), Pranayama (Atemübungen), Energielenkung und tibetische Techniken.

Diese Form des Yoga wird empfohlen bei Frauen ab 35 zur Erhaltung des hormonellen Gleichgewichts. Aber auch für Frauen in jedem Alter, die hormonelle Ungleichgewichte erleben, wie sie bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, während der Menopause oder bei anderen hormonellen Problemen auftreten können.

Nutze die Vorteile einer ONLINE Yogastunde: Du bist in deiner Vertrauten Umgebung, hast keine langen Anfahrtswege und -zeiten: direkt von deinem Sofa auf die Matte!!! Ein schöner Abschluss für einen arbeitsreichen Tag. Außerdem hast du hier die Möglichkeit eine Videoaufnahme der Stunde zu bekommen (keine Angst, Du wirst nicht mitgefilmt!) - zum Nachholen oder Wiederholen der Stunde.

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Stelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (wenn du mind. 80% von 8 Einheiten besuchst). Außerdem kannst du bei wenigen Stunden "reinschnuppern" oder nur einen Teil des Kurses besuchen.

Kosten

(* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)

145,00 Euro Kursgebühr* für 8 Einheiten à 75 min

20,00 Euro einzelne Yogastunde

77,00 Euro 4er Karte

Leistungen

• 75 min Yogastunde
• Bescheinigung für Deine Krankenkasse (bei 80% der Anwesenheit)
• Videoaufnahme 7 Tage zur Verfügung zum Wiederholen oder Nachholen
• Informations- und Lehrunterlagen