1 Day Retreat in Frankfurt

 

Boost Your Energy

Do, den 29.05.2025 (Christi Himmelfahrt)

10.00 -17.00 Uhr

 

 

 

Oft ist es nicht unser Körper, der erschöpft ist – es ist unser Geist. 

 

Gönne dir einen Tag für dich und drücke den Reset-Knopf: Ein Tag mit Yoga, Pranawork und achtsamem Reflektieren, um mental aufzuräumen und innere Klarheit zu finden. Du wirst überrascht sein, wieviel neue Kraft und  Energie du am Ende des Tages in deinen Alltag mitnimmst.

 

Was dich erwartet:
✔ Yoga & Prana- und Breathwork – machtvolle Yogatechniken, die deinen Energiekörper reinigen
✔ Mentale Detox-Techniken – Gedanken für neue Ausrichtung aufräumen 
✔ Reflexion & Innere Arbeit – bewusst innehalten und Klarheit gewinnen
✔ Yoga Nidra & Meditation – tiefe Entspannung für Körper und Geist

 

 

Ein Tag, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Geist zu klären und mit frischer Energie weiterzugehen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.

 

 

 

 

Kosten

149,00 Euro

 

Leistungen

*Tagesprogramm mit Yogastunden, Prana- und Breathwork, Innere Arbeit

 

*Sharingrunden

*Obst, Tee, Wasser

*leichtes vegetarisches Mittagessen (z.B. Suppe, Salat)

 

*Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden

 

Programm 

*ab 9.30 ankommen

*10.00 Uhr Inner Work, Pranayama, Yogastunden

*13.00 Uhr Mittagspause

*14.00 Uhr Entspannung, Innere Arbeit, Yogastunde, Yoga Nidra

*17.00 Uhr Abschluss

 

Raum

Retreat findet in RAUM25, Golfstr. 25 in Frankfurt Niederrad statt  https://www.raum25-frankfurt.de/anreise/

 

Parkplätze direkt vor der Tür 

 

Mittagspause: es gibt keine Restaurants in der Umgebung, leichtes Mittagessen im Angebot ist dabei. Falls du besondere Vorlieben oder Allergien hast, bitte bringe für dich etwas mit